Главная > Статьи > Как бороться со стрессом на работе

Как бороться со стрессом на работе

14.09.2012

Большая нагрузка на работе почти в ста процентах случаев  вызывает возникновение синдрома хронической усталости и нервное перенапряжение. Соратники мэра Вильнюса Артураса Зуокаса с целью борьбы с напряжением на работе  задумали оборудовать в гаражном подвале комнату гнева, которая, по их расчетам, поможет им совладать с хроническим стрессом. Документ, содержащий предложение, был опубликован в  Facebook.

Столичного мэра Литвы данный шаг профсоюза мэри  позабавил, однако чинить препятствий он не намерен. Со своей же стороны тем, кто страдает от отсутствия защиты от вредных факторов эмоционального характера,   Зуокас предложил свой рецепт борьбы с напряжением. Чем пинать ногами гаражные колонны, можно задержаться на службе подольше, и когда все уйдут, послушать в одиночестве музыку, или просто посидеть в тишине. Хорошо помогает избежать утренней нервотрепки и заблаговременный  приход на рабочее место.

Само по себе предложение о создании помещения, где можно было бы разрядиться эмоционально, очень ценное, хотя и не новое. Японцы уже давно используют данный способ борьбы со стрессом. У них  комнате гнева можно орать и ломать мебель, к примеру, макет собственного  рабочего места. Разрешено так же избивать и пинать ногами куклу, изображающую  собственного шефа. Мировой опыт борьбы со стрессом вообще богат неожиданными подходами к решению данной проблемы.  К примеру, в Бразильском Сан-Паулу на одной из станций метро в 2003 году была организована выставка боксерских груш, по которым любой желающий может колотить сколько угодно. Среди жителей города выставка пользовалась бешеной популярностью, люди засыпали мэрию просьбами установить груши на всех станциях.

На Филиппинах  в 2006 году в ресторане «Исдаан» города Херона появилась новая услуга. Согласно прейскуранту, посетителям разрешалось бить об стену тарелки, вазы и даже старые телевизоры для снятия напряжения. По желанию клиента на стене, в которую можно бросать посуду, разрешалось написать «начальник», «бывшая жена» и т.д. Желающих посетить заведение и воспользоваться новой услугой было предостаточно. Особенно любили бить посуду школьники, недовольные родителями, студенты, а так же сами сотрудники ресторана, доведенные до предела капризными клиентами.

Нетривиальный подход к процедуре снятия стресса продемонстрировали  в Мадриде в 2007 году. Руководство одного из отелей, где требовалось полностью переоборудовать первый этаж и избавиться от старой обстановки, предложило гражданам, страдающим от стресса, провести в отеле вечеринку, которую разрешалось завершить полным погромом. От желающих поучаствовать не было отбоя, ведь по сведениям министерства  труда, каждый второй испанец испытывает стресс.

Таким образом, учитывая богатую зарубежную практику борьбы со стрессом, можно предположить, что в рамках концепции безопасности и охраны труда станет возможным создание на предприятиях наряду с комнатами отдыха еще и комнат гнева. Можно не сомневаться, что данная мера  поможет значительно снизить процент людей с профессиональными заболеваниями нервной системы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal

Свежие записи

Что делать дальше?

Свяжитесь с нами

У Вас есть вопросы?
Вы можете задать их!

или позвоните нам

Наш телефон
ICQ ICQ
Skype profprotect
e-mail info@profprotect.ru
Скачать бесплатно

Скачайте бесплатный продукт прямо сейчас!